Khasiat Kencur Untuk Stamina. Mungkin Anda pernah merasakan tubuh
lemah setelah bangun tidur pagi, mau melakukan aktifitas tidak
bersemangat, tubuh rasanya seperti tidak bertulang? Hal seperti itu
kerap sekali dirasakan oleh banyak orang. Untuk mengatasinya ternyata
cukup mudah, karena bahan dasarnya mudah ditemukan dan banyak terdapat
disekeliling rumah kita.
khastia kencur untuk meningkatkan staminaYaitu dengan menggunakan
Kencur atau bahasa latinnya Kaempferia Galanga. Kencur sendiri bisa
Anda temukan di dapur tempat bumbu masak karena kencur seringkali
digunakan ibu rumah tangga untuk bahan bumbu masakan.
Bagaimana cara meningkatkan stamina dengan Kencur?
Siapkan 30 gram kencur, 30 gram temu lawak, dan 10 gram jahe. Rebus
semua bahan tersebut dengan 400cc air hingga air rebusan tersebut
tersisa 200cc, tambahkan madu asli kemudian minum sampai habis.
Selain berkhasiat untuk meningkatkan stamina, kencur juga mempunyai
beragam khasiat lain diantaranya : mengatasi bau mulut (bad breath),
batuk, masuk angin, perut kembung sampai dengan nyeri haid. Selain itu
komponen etil-p-metoksisnamat yang terdapat pada minyak atsiri kencur
mempunyai efek melindungi kulit.
